ダイエットをしていると自分がどんな物を口にしているかが気になります。 目の前の食べ物がどんな栄養素で出来ているのか意識します。学生時代なんとなく学んでいた家庭科、全然身についていませんでした。もう一度勉強し直しております。 今日は「必須アミ…
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