レスベラトロールってなんだろう？ レスベラトロールって聞いたことありますか？抗酸化作用を持つポリフェノールの一種で、赤ワインなどに含まれます。最近注目されているサーチュイン遺伝子のスイッチを押す役割があるといわれています。 サーチュイン遺伝…

今週のお題「やる気が出ない」 おはようございます。 久しぶりにiPhoneのバックアップをとっています。 私のiPhoneは7です。もう5年ほどの付き合いになります。 最近よくフリーズしたりあやしい挙動を繰り返しているので、そろそろ潮時なのでしょうか…だいぶ…

おはようございます。 悲しいニュースが入ってきました。 俳優の田村正和さんの訃報です。 news.yahoo.co.jp 最近は仕事もセーブしていたそうで、あまりメディアには出ていませんでしたね。 田村正和との出会い 田村さんの作品は、実は小さい頃からよく見て…

おはようございます。 小学校の給食がはじまって一ヶ月。 野菜が好きじゃない息子もがんばって食べているようです。 近所のスーパーにはこんな立て看板が… この下に献立表がのっていました。 「給食カレーだったのに家でもカレー」とか給食あるあるですよね…

おはようございます。 トースターで有名な「バルミューダ」がスマホ事業に参入するニュースが発表されました。 news.yahoo.co.jp 社長さんって意外と若い方なんですね。初めてみました。 バルミューダの家電といえば秀逸なデザインと機能で評価されています…

おはようございます。 今日は朝からストレッチをしました！ 5分だけ(笑) でも、気持ちがよかったです。 体もすっきりしました。 参考にしたのはこの方のYou Tubeです。 www.youtube.com ふくらはぎのストレッチなのですが、ふくらはぎに意識を向けたのって何…

おはようございます。 朝からなんなんですが、こちらのラーメン（まぜそば）知っていますか？ 明星さんから新発売の もやしが超絶うまいまぜそば ニンニクしょうゆ味 です！ インパクトのあるデザインとネーミングですよね。 www.myojofoods.co.jp ラーメン…

こんにちは。 「エプソムソルト」のことについてブログを書きました。 harunokuma.com 冷え性だな、よく眠れないなと思っている方におすすめです！ ぜひ読んでみてください～ 【おうち時間を心地よいバスタイムで】国産 シークリスタルス エプソムソルト オ…

おはようございます。 お知らせがあります。 最近、はまりそうなものに出会いました。 タイトルを見ればわかると思いますが(笑)、中国ドラマです。 中国ドラマがおもしろい 「司馬懿 軍師連盟」というドラマで中国で2017年に作られました。 今なら全86話Hulu…

おはようございます。 最近わたしが注目しているものはマグネシウムです。きのう紹介した入浴剤の主成分もマグネシウムでした。 マグネシウムってなに？ マグネシウムとは マグネシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素です。大人の体には20～28gほど含まれ、カ…

おはようございます。 今週末は「母の日」ですね。 実家の母からは「プレゼントはもう大丈夫。こども（孫）のためにお金は使って」と言われているので、母の日にはメッセージだけおくるつもりです。 そして、母はここにもいるではないですか。 そうですわた…

おはようございます。 あっという間にGW終わってしまいましたね。 結局どこに出かけるでもなく、過ごしてしまいました。 去年は「今年はしかたないね。来年いろんなところに行こうね」と言っていたのに、まさか同じような過ごし方をするとは思ってもみません…

今週のお題「おうち時間2021」 こんにちは。 GW2日目。はい、今日も特に予定はありません。 お天気がいいので散歩にでも行こうかな～ さて、今週のお題の「おうち時間2021」です。 最近は、家の中の不用品をなくすべくメルカリにせっせと出品しています。 あ…

こんにちは。 我が家は今日からGWです。 GWですが帰省の予定が無くなったので、なにをしようかなぁといったところです。とりあえず今は、家族3人リビングでゴロゴロしています。そんなときSNSでいいものを見つけてしまいました。 「すっぴん餃子」という名前…