necoworld’s blog

横浜在住、アラフォー主婦です。日々思ったこと、経験したことをつづります。

2021-01-16から1日間の記事一覧

『BCAA』と『EAA』

以前のブログで少しふれたアミノ酸。 今日はその中でも【必須アミノ酸】を摂取するためのサプリについてです。 necoworld.hatenablog.com 【必須アミノ酸】とは、体内では合成されず必ず食物から補給しなければならないアミノ酸のことです。 その必須アミノ…